¿Qué es?

La ATM o articulación temporomandibular, es la articulación sinovial tipo bicondílea que existe entre el hueso temporal y la mandíbula (formada por una rama fija y otra móvil). Cada vez es más común y afecto en más de un 30% de la población.  Es una de las articulaciones más complejas que tenemos, ya que es la responsable de intervenir en la deglución, masticación, habla, en realizar movimientos de elevación y descenso, ante pulsión y retropulsión y lateralidad o diducción, en expresiones faciales, etc. Puede afectar al equilibrio de la marcha, y a las cefaleas, pudiendo provocar  mareos, náuseas, inestabilidad/vértigos o incluso dolor a nivel de todas las cervicales

Bruxismo: Se trata de un proceso inconsciente en el cual haces que los dientes rechinen, se aprieten o crujan.

Los trastornos de la articulación temporomandibular están muy unidos al bruxismo. La gran mayoría de las personas que sufren de la ATM, en gran parte se debe al bruxismo.

SÍNTOMAS DE LA ATM

• Dolor que se extiende a la cara, mandíbula o cuello
• Rigidez en los músculos mandibulares
• Dolor de cabeza
• Limitación del movimiento o bloqueo de la mandíbula
• Chasquidos dolorosos al mover la mandíbula
• Cambios en la alineación de los dientes superiores e inferiores.

SÍNTOMAS DEL BRUXISMO

• Dolor y rigidez en la cara y en la articulación de la mandíbula
• Dolor de cabeza y oídos
• Trastornos de sueño
• Dientes desgastados y especialmente sensibles
• Dientes o empastes rotos

POSIBLES CAUSAS DE LA ATM

• Estrés
• Rechinamiento de los dientes
• Ansiedad
• Mareos
• Nauseas
• Desequilibrios
• Inestabilidad
• Mala mordida
• Cefaleas
• Dificultad o molestia al morder o masticar
• Dolor facial en la cara
• Dolor de oído
• Bloqueo de la mandíbula
• Dificultad para abrir o cerrar la boca
• Dolor o sensibilidad en la mandíbula

POSIBLES CAUSAS DEL BRUXISMO

• Estrés
• Ansiedad
• Beber cantidades excesivas de bebidas con cafeína o alcohol
• Ciertos medicamentos, como los antidepresivos
• Trastornos del sueño como la apnea obstructiva del sueño
• Fumar

TRATAMIENTO

• Terapia manual de toda la zona cervical y ATM
• Tratar puntos gatillo miofascial (PGM)
• Punción seca
• Diatermia
• Ejercicios de estiramiento de la musculatura de alrededor
• Ejercicios de relajación

PRECAUCIONES

• Dieta blanda para calmar la inflamación
• Evitar acciones como bostezar, cantar o masticar chicle

CONSEJOS:

• Aplicar frio en zona de ATM, temporales y suboocipitales
• Aprender técnicas de relajación para controlar estrés
• Usar férula de descarga.